种子生产总量在全省同行业中位居前五名助力中国农业腾飞

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雷火电竞官网:夏季长豆角不要炒着吃做成开胃菜酸辣爽口超过瘾解暑还补钙
更新时间:2022-08-08 04:09:33 | 作者:雷火竞猜投注 来源:雷火DOTA官方链接

  长豆角是我家最喜欢的蔬菜之一,隔三岔五的就吃,特别是把长豆角做成凉拌菜,酸辣爽口超过瘾,夏季不可少的开胃菜,才2元就一大盘。长豆角不但好吃,而且营养很高,有丰富的维生素,优质的蛋白质,钙质,维生素C,为人体提供养分,增强人体免疫力。吃长豆角还能增进食欲,帮助消化,还含有丰富的膳食纤维,防止便秘。所以夏季不妨多吃些长豆角又好吃。

  夏季长豆角不要炒着吃,做成开胃菜,酸辣爽口超过瘾,解暑还补钙!下面跟着小编一起来学做这道开胃菜吧!

  1、长豆角洗干净切去两头尖部,大蒜拍碎切细,小片姜切细,1个小米辣切细。

  2、锅中水烧开,加入一点油一点盐放入长豆角煮3分钟,煮熟捞出,切成长段,装盘。