种子生产总量在全省同行业中位居前五名助力中国农业腾飞

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雷火电竞官网:荷兰豆炒牛肉清脆爽口营养丰富
更新时间:2022-08-08 03:19:47 | 作者:雷火竞猜投注 来源:雷火DOTA官方链接

  在炒荷兰豆的时候,搭配肉类一起炒口感更好,肉类的脂肪能软化细胞组织,让它的口感变得更软和,今天给大家带来的这道荷兰豆胡萝卜炒牛肉,颜值高味道好,是个非常不错的搭配。

  4.所有的食材都处理好了,我们就可以开始烹饪了,烧开一锅水,放入几滴油和少许盐,将荷兰豆倒入开水中汆烫至微微变色。

  5.捞出来备用,水里放入油和盐,烫出来的蔬菜颜色更鲜艳,炒出来也更入味。

  9.将汆烫好的蔬菜片控水后倒入锅中,表面的水分微微煸干后加盐调味,炒匀即可出锅。

  10.胡萝卜和荷兰豆也可以直接炒熟,但是夏天这样吃的话就有点油腻了,汆烫后再稍微翻拌出来的口感更爽口,比较适合夏天吃。

  这是一道快手菜,大火快速翻炒,切不可炒太久。保持牛肉鲜嫩,蔬菜鲜艳,既好吃又好看。